ダイエットしないと！

なんだか食べ過ぎのようです。

外食とチョコレート三昧、

ちょっと太りました（反省）。

夜ご飯は赤ワインとサラダとチョコレート。

サラダはお大根と生ハムをオリーブオイルで

和えただけ。

旅館で大量にお魚を食べていたせいか、

お大根が美味しいです。

体重が安定の増加。

ちょっと本気でダイエットしようと思います。