2020-06-09 チャレンジレシピ お昼ごはん 適当なスパイス料理です。 ヨーグルトに好きなスパイスとお塩を入れ、 3日くらいつけこみました。 お腹は大好きな鶏胸肉。 オーブンで焼く際にトマトとインゲンを 入れて、ガーリックオイルをかけました。 胸肉はあっさり、ジューシー。 もう少し塩味やスパイスを 染み込ませたい感じです。 すでに第二段仕込み中。 どうなるかな?