チョコレートダイエット

おはようございます。

最近新しいダイエットを試しています。

チョコレートダイエット、

以前流行ったらしいです。

食前にカカオ72%のチョコレートを

5g食べること。

食前に少しだけおやつを食べると食欲が

抑えられるとか。

チョコレートとドライフルーツ、

クラッカーなどを少し用意することに

しました。

本日はイチゴとシリアルバー。

美味しくないと続きませんね。

割と好評です。

少し体重減るといいですね。