グッディの今日はいい日

キャプテンとグッディ、二匹の亀の楽しい毎日です。

寒さのせい?

おはようございます。

先週から急な体調不良で低迷しています。

週末マッサージやヨガなどでメンテナンス、

整体や病院にも行きました。

今朝はなんとか出勤できます。

体調不良でも寝てばかりは、

余計に悪くなるような気がします。

歩ける時はほんの五分のお買い物でも外を

歩くようにしています。

あとはストレッチやヨガで無理なく

体を動かす。

非常事態宣言、この先どうなるのでしょう?

不安ですね。